红豆减肥法的方法及功效
可以将红豆煮熟做成红豆薏仁汤，或者红豆燕麦粥，也可以应用一些红豆等进行泡水喝，都可以起到促进体重下降的作用。红豆有清理肠胃的作用，可以有效地起到排毒，促进肠内废物排出的作用，从而达到一定的减肥效果。
红豆的营养价值比较高，而且热量比较低，所以减肥期间也可以适当的多应用，但重要的还是要做好饮食的整体调理，控制好饮食的总量和总热量。
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