山楂减肥效果快吗
山楂减肥的效果并不快的,只能作为减肥的一种辅助治疗,而且也不能够长期应用山楂来帮助进行减肥,主要是容易对胃肠黏膜造成损伤,如果有胃炎或者是食管炎,或者肠炎的患者也是不能够应用的。
要达到好的减肥效果,主要还是需要合理的控制饮食,要严格控制好饮食总量的摄入,同时也要严格控制好饮食的总热量,尽量吃一些热量偏低的食物,同时加强运动锻炼。
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