易胖体质如何减肥
易胖体质减肥的方法还是需要合理的控制饮食，一定要严格控制饮食，如果稍微控制不住，这样就很容易导致体重增加，主要就是要严格控制好饮食的种类，不要吃热量偏高的食物，同时也要严格控制好饮食的总热量。
平时一定要加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，这样才能达到比较好的减肥作用。运动锻炼必须要坚持，如果半途而废，也不能够达到好的作用。
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