糙米可以减肥吗
糙米是有利于减肥的，减肥期间可以适当的多吃一些糙米，有利于达到比较好的减肥效果。糙米是一种粗粮，营养价值也比较高，而且含有丰富的粗纤维，可以有效的增加饱腹感，可以减少一些其它食物的摄入，同时还可以促进胃肠道的蠕动，加快大便的进一步排除，从而有利于减肥。
减肥期间还是要做好合理的饮食调理，控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量多吃一些粗粮，少吃热量偏高的食物。
-
-
吉林大学第二医院 胃肠营养及疝外科
擅长： 腹股沟疝、腹壁疝...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌代谢疾...
-
-
长沙市中心医院 营养科
擅长： 擅长内分泌专业及...
-
-
祈福医院 营养科(传统疗法)
擅长： 经期综合征、更年...
-
-
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 营养科
擅长： 体重管理及肾脏病...
-
-
湘潭市中心医院 临床营养科
擅长： 2型糖尿病、妊娠...
-
-
南昌大学第四附属医院 心血管内科
擅长： 心血管内科疑难疾...
-
-
无锡市中医院 运动医学科
擅长： 擅长各种四肢骨折...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版