生姜和蜂蜜能减肥吗
生姜和蜂蜜同时饮用能够起到协助减肥的作用,但是不要量太多,蜂蜜里面的主要成分是果糖以及葡萄糖,如果进食蜂蜜过多容易引起热量过剩,对减肥非常不利。
生姜对减肥非常有好处,因为生姜本身就有发散作用,能够增加人体的新陈代谢,能有利于热量的代谢,所以这两种物质同时应用效果还是比较好的。建议饮用生姜和蜂蜜的同时还是需要长期坚持运动,另外要控制饮食,不要暴饮暴食。
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