山楂有减肥的功效吗
山楂是有一定的减肥的功效的,因为山楂有利于消化吸收,而且也有一定的润肠通便的作用,可以有效的促进体内的毒素的排出,从而达到一定的减肥的效果。单纯的通过山楂进行减肥,并不能够达到特别好的效果。
山楂也不能吃得太多,容易导致胃酸分泌过多,对胃黏膜也会造成一定的刺激性,还是需要合理的调整饮食的种类,以及加强运动锻炼。
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