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成人缺钙的症状有哪些表现

黄德宁
黄德宁 副主任医师

铜陵市人民医院 骨外科

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成人缺钙的症状,主要表现为腰酸背痛、小腿抽筋,以及食欲不振、抵抗力下降、失眠等表现。严重的缺钙,可能会引起骨质疏松。

在缺钙早期,应该针对病因进行积极补钙治疗。平时可以适当晒晒太阳、适当运动。多吃鱼虾类的海产品,以及鸡蛋、牛奶、豆制品等含钙比较高的食物。

另外,如果缺钙比较严重,也可以口服钙片和维生素D3,增加体内的钙质。经过积极补钙治疗,大部分可以纠正。

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黄德宁 副主任医师

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