中年缺钙的症状有哪些
中年缺钙的症状有哪些，容易脱发、失眠多梦、身体易于疲乏、严重者伴有夜间腿抽筋及其他身体异常，一旦出现上述症状建议，一方面保证良好生活作息，饮食均衡营养避免挑食及增加含钙丰富的食物补充。另一方面可以口服补充钙剂。
对于症状重的情况可以静点钙剂，一般可以较快的改善症状，配合适当晒晒太阳促进钙的吸收及利用。如果仍然不改善则，建议医院就诊进一步明确有无其它原因。
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