成人缺钙会有什么症状
成人缺钙的主要原因，是由于钙的摄入量不足或者吸收障碍导致的，具体的症状是与缺钙的程度有关，如果是轻度的缺钙，主要表现为身体疲乏易感冒，腿脚抽筋，腰背酸痛表现，如果是严重的缺钙，会有骨质疏松，四肢麻木以及，皮肤的感觉减退，严重可能会有骨折等表现。
平时可以多晒太阳，适当的进行户外运动，多吃一些含钙比较高的食物，如鱼肉大虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物也可以口服点钙片，如果严重的骨质疏松，需要去正规医院的骨科就诊，进行骨密度和微量元素的测定，根据检查的结果再进行针对性治疗。
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