长高技巧有哪些
身体的长高与遗传和体内的生长激素分泌有很大的关系，饮食和锻炼只是起到辅助的治疗作用，对于生长发育期的青少年，如果身高过矮，应该积极的进行生长激素的测定以及拍片检查一下骨骺线是否闭合。
如果生长激素正常，骨骺线没有闭合，可以积极的进行体育锻炼，平时可以打篮球、游泳、跳绳等运动，另外可以多吃一些含钙和蛋白质比较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，对于骨骺线已经闭合的情况，单纯的饮食或者锻炼是没有任何作用的，不能盲目相信药物治疗。
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