坐月子可以吃燕麦片吗
坐月子期间不建议吃燕麦片，燕麦片虽营养，但是燕麦有回奶的作用，麦片也比较上火，容易导致便秘，不适合月子期间吃。想要增加奶水，可以多喝汤之类的比如鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉汤等。
月子期间应该清淡饮食，多喝开水、多吃新鲜的蔬菜水果利于通便。月子期间的饮食要松软、口可易消化，少吃多餐，干稀搭配，荤素相宜，也不能大补进补过快身体吸收不好。
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