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生气后奶水少了怎么恢复啊

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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生气奶水少是由于肝气郁结引起乳腺管不通畅，或是情绪因素刺激体内的激素水平代谢发生紊乱导致的，需要调整好心态、避免生气着急。

建议通过饮食方面或是药物调理，多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等清淡有营养的汤水。可以下奶，让宝宝多吸吮乳汁，乳房受到刺激乳汁才会分泌多，变得充盈。如果乳汁量特别少，经过饮食调理后也没有好转，可以在医生的指导下服用下回奶的药物。

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