两脚发热烦躁睡不着
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当发生出现两脚发热，烦躁睡不着的情况时，多数提示有明显的植物神经功能紊乱所导致出现的，还见于一些更年期的女性由于在更年期体内内分泌激素分泌紊乱，会导致患者出现明显的不适症状。
当出现这样的情况时，首先建议可以适当的使用一些镇静安神的药物来帮助改善睡眠。比如选择在睡觉前喝一点红酒或者牛奶，有助于起到助眠的作用。还可以选择在睡觉前洗个热水澡，缓解疲劳，放松肌肉，也有助于起到促进睡眠的作用。
另外，对于更年期女性朋友来说，还可以在医生的指导下服用一些短效类的激素类药物来帮助改善睡眠。
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