早孕失眠怎么办
如果在早孕期间发现失眠，那么这种情况首先要放松心情，因为有的女性比较紧张，尤其是怀孕以后，经常担心宝宝会出现什么异常的情况。
在这个时候，女性首先要放松心情，多听听一些轻音乐，或者在晚上睡觉之前用热水泡脚也可以喝一杯牛奶，因为牛奶有安神的作用，这样可以保证睡眠，另外平时白天不要胡思乱想，不要太疲劳，劳累，在怀孕的早期要注意休息。
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