怀孕了睡不着觉是什么原因
怀孕以后睡不着觉有几个原因，最常见的就是精神的紧张，担心宝宝在宫内的情况，所以常常焦虑睡不着觉。还可能就是生活方式的改变，有的人躺的时间比较多，或者白天睡觉的时间比较多，晚上就很难入睡。
所以要改变这种状态，要放松心情，不要太焦虑，定期的检查，宝宝就比较安全。白天的饮食、生活习惯也需要改变，特别是白天的时候，可以户外活动，这样可以减少躺的时间，对晚上的睡眠是非常有帮助的。
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