戒烟后失眠怎么办
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当患者在戒烟之后一段时间之内，容易出现失眠的情况，称之为临床戒断症状。
出现这样的情况，多数是由于在戒除烟酒之后，短暂性出现的一种正常反应。持续的时间不会太长，一定要坚持下去，可以通过一些方法，来适当的帮助改善入睡困难的情况。
比如可以选择将兴趣转移，另外还可以选择在睡觉前洗个热水澡，用热水泡脚能够有效的缓解睡眠的情况。如果确实存在严重的入睡困难，建议选择适当的服用苯二氮卓类的药物，来帮助尽快入睡。
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