孕七个月失眠是缺什么
女性在怀孕期间身体是比较脆弱的阶段，任何的外界刺激都会导致孕妇出现一些不舒服的情况，在孕妇怀孕七个月左右如果出现失眠的情况，一般和身体缺乏某些营养物质或者微量元素没有特别大的关系，是和孕妇的心理压力过大以及怀孕周数不断增加有一定的关系。
孕妇在白天尽量减少午睡或者长时间睡觉的机会，能够改善晚上睡眠的质量，孕妇在平常晚上睡眠之前可以适当的喝一些牛奶，能够促进睡眠的周期以及睡眠的速度，长期的睡眠不好以及失眠对于胎儿的发育，以及自身都是有一定影响的。
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