晚上吃榴莲会失眠吗
对于大部分的人群来讲,晚上吃榴莲与失眠之间是没有明显的相关性的。如果患者出现失眠要注意寻找有没有其它的原因,比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。
如果在睡觉之前从事剧烈的运动,看一些精彩的电影小说,导致大脑皮层过于兴奋,也是可以出现失眠的。另外,如果患者最近压力比较大,考虑事情比较多,也是失眠的原因。建议患者养成良好的睡眠习惯,注意心理因素的调整。
对于大部分的人群来讲,晚上吃榴莲与失眠之间是没有明显的相关性的。如果患者出现失眠要注意寻找有没有其它的原因,比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。
如果在睡觉之前从事剧烈的运动,看一些精彩的电影小说,导致大脑皮层过于兴奋,也是可以出现失眠的。另外,如果患者最近压力比较大,考虑事情比较多,也是失眠的原因。建议患者养成良好的睡眠习惯,注意心理因素的调整。
潍坊市人民医院 神经内科
功效主治:
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