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鸡蛋怎么吃养胃

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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有胃病的患者,主要就是饮食上注意不能吃任何酸辣刺激性的食物,也不要吃一些太硬的食物。鸡蛋可以做成鸡蛋羹,或者是做成煮鸡蛋,或者是鸡蛋汤等,都有一定的养胃的作用,注意不要做成油炸的鸡蛋,或者是油煎的鸡蛋,尽量清淡饮食。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,以及多种微量元素和矿物质,营养价值比较高。平时要养成每天吃1~2个鸡蛋的习惯,也有利于身体的健康。

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陈岩
陈岩 主治医师

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