一直发胖的原因有哪些
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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体重一直增加，原因比较多，常见的原因就是饮食不合理，摄入的热量过高，高热量、高脂肪的饮食吃得太多，同时运动过少，长期静坐，活动减少，吃进去的热量消耗不出去，就会造成体内热量的堆积，引起体重增加。
还有一些疾病也容易导致体重增加，包括甲状腺功能减退、库欣综合征、长期使用糖皮质激素等等。如果体重一直增加，首先要做的是改变不良的饮食生活习惯，不要吸烟，饮酒。多增加户外运动，不要暴饮暴食，不要过于精神紧张，工作压力不要过大。
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