碳水化合物的作用
碳水化合物是人体最直接的能量来源，而且多余的碳水化合物会被身体转化为脂肪储存起来，如果体内碳水化合物含量不足，会消耗蛋白质以及肌肉组织提供的能量。如果想要增强肌肉，可以适当的增加碳水化合物食物的摄入量。
碳水化合物的主要成分是单糖和多糖，按照人体吸收的程度，单糖最容易被人体吸收。而且人体内有充足的碳水化合物，可以起到一个解毒的作用，同时还可以调节血糖、提高胃肠功能。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长： 血液方面疾病
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长： 主攻内科常见病，...
-
-
宝鸡市中心医院 普内科
擅长： 对内科疾病的诊治...
-
-
苏州市立医院 普内科
擅长： 在急症及重症诊断...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长： 擅长糖尿病急慢性...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
宝鸡市中心医院 乳腺科
擅长： 专业专长：90年...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长： 在纤支镜、呼吸内...
-
-
弱碱性水是最健康的水吗
水一般呈中性，即PH=7左右，PH高于7的就是碱性水，市面上常卖的苏打水就是弱碱... 详细»
-
-
妇炎洁兑水和不兑水有区别吗
妇炎洁兑水和不兑水是有区别的。妇炎洁不兑水药物浓度比较高，可能会对皮肤造成一定刺... 详细»
公众号
头条号
手机版