燕麦片是碳水化合物吗
日常吃的馒头、米饭、包子等都属于碳水化合物，碳水化合物是我们人体重要的三大营养素之一，同时也是能量来源的主要途径。
燕麦片也是属于一种碳水化合物，它除了碳水化合物外，还含有比较多的纤维素以及维生素、微量元素等，它的热量比普通的高碳水化合物热量要低很多，对于想减脂瘦身的来说，是可以作为很好的碳水化合物的补充的，同时可以促进肠道的蠕动。
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