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中年人缺钙会引起哪些疾病

中年人缺钙主要就是容易导致出现有骨质疏松、骨质增生和骨性关节炎等异常疾病的发生。患者经常会表现为有关节的疼痛,或者是出现有腰腿疼痛,严重情况下也会导致活动受限。

平时主要注意多吃一些含钙的食物,比方多喝牛奶,或者是多吃一些海产品;也可以适当应用一些补钙的药物,比方应用一些钙片等进行调理治疗;平时也要注意多晒太阳,也会有利于避免钙的缺失。

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