扭到了脚踝肿了怎么办
脚踝扭伤之后出现肿胀，是由于扭伤造成软组织损伤，从而造成组织液渗出增多，同时也会导致血液循环障碍，所以出现肿胀的现象。对于这种情况的处理，首先要注意休息，避免活动加重损伤。同时可以对患者进行冰敷处理，也可以用弹力绷带加压包扎，这些措施都有助于缓解肿胀疼痛。
在休息的时候可以抬高患肢，同时进行肢体的功能锻炼，在恢复期也可以进行热敷处理，这些方法都有助于促进肿胀恢复。如果扭伤之后，出现肿痛严重活动障碍，不排除有骨折或者韧带损伤，应该及时就医检查诊断，然后对症治疗。
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