扭到脚了怎么快速好起来
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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扭到脚了，快速恢复的方法主要就是尽早进行拍片检查，明确是否有骨折的情况，如果没有骨折，主要就是注意休息，同时尽早应用冰块进行冷敷，可以起到消炎消肿的作用。
24小时后应用一些热敷的方法进行治疗，配合应用一些消炎止痛的喷剂，口服活血的药物等进行调理治疗，注意减少活动量，同时也要穿舒适的鞋子，睡觉的时候尽量抬高腿部，促进血液循环，也有利于康复。
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