女生腹肌多久能练出来
女生多久锻炼才能有腹肌，这个问题是因人而异的，每个人不一样。有的人通过科学的、规范的、健身锻炼，会在三个月里会出现明显的腹肌。当然有的人通过半年以上锻炼也不可能形成腹肌，原因是每个人的身体素质，体型以及锻炼的方式、方法、强度和饮食结构都不一样，所以没有固定的时间。
建议如果经济条件比较好，可以找一个专业健身教练的指导下，科学的、规范的、健身锻炼同时再加上合理的饮食结构，就能在短期内锻炼出腹肌。
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