粥含糖量高吗
粥的含糖量是比较高的,如果本身有糖尿病的情况,还是尽量减少喝粥的情况,可以适当的多吃一些粗粮,同时也注意少喝汤,可以适当的多吃一些粗纤维的食物,可以增加饱腹感,也会减少一些其他食物的摄入,也有利于避免血糖升高的情况。
糖尿病的患者主要就是注意多吃清淡的蔬菜,同时注意尽量少吃热量高的食物,少吃油炸的食品,也有利于促进血糖的下降。
粥的含糖量是比较高的,如果本身有糖尿病的情况,还是尽量减少喝粥的情况,可以适当的多吃一些粗粮,同时也注意少喝汤,可以适当的多吃一些粗纤维的食物,可以增加饱腹感,也会减少一些其他食物的摄入,也有利于避免血糖升高的情况。
糖尿病的患者主要就是注意多吃清淡的蔬菜,同时注意尽量少吃热量高的食物,少吃油炸的食品,也有利于促进血糖的下降。