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芭乐含糖量高吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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芭乐的味道比较甜,但是含糖量并不是很高,通常情况下每100克中含有适量的碳水化合物,含糖量比较少,是属于含糖分比较少的水果,如果血糖并不是偏高很严重,可以适当的吃一些芭乐。但是如果偏高比较严重的情况下,还是要减少摄入。

芭乐中的多酚类的物质,在一定程度上还能够起到抑制糖分解酶的活性,减少人体对糖分的吸收,同时还可以有效地防止血液粘稠的作用。

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