桃子的含糖量高吗
桃子的含糖量是比较高的，通常占8%~9%左右，熟透的桃子比较甜，含的糖分相对更高一些。如果血糖偏高，尽量少吃一些含糖分高的水果，可以适当吃一些含糖分低的水果，比方说圣女果、草莓、西瓜等等，含糖量大约在4%~7%左右。
适当吃一些桃子，可以起到增强胃肠蠕动的作用，同时桃子的含铁量也比较高，有利于纠正缺铁性贫血。糖尿病患者不要一次性吃太多的桃子，避免引起血糖升高。
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