升糖慢的主食
升糖慢的主食，主要选择粗粮，比方说玉米面馒头或者是高粱米饭、糙米饭或者是藜麦饭等等，热量相对都比较低，所以对于血糖的升高速度也比较慢，对于血糖不会造成出现有大的影响。
糖尿病的患者平时主食方面，主要是选择升糖慢的食物，尽量少吃太甜和油炸性的食品，也尽量不要吃其它热量偏高的食物，都容易导致有血糖的升高。
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