茄子升糖指数高吗
茄子的升糖指数并不高。升糖指数主要就是食物进入身体内两个小时内，血糖升高的速度是比较快的。如果有糖尿病的情况下，尽量不要吃一些升糖指数高的食物。
平时可以适当的吃一些茄子，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜，这些食物的升糖指数都并不高，也可以适当的多吃一些粗粮。茄子有清热解暑的作用，同时还有一定的降血脂和降压的效果，平时可以适当多应用。
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