胰岛素抵抗减肥后可以治愈吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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很多胰岛素抵抗是因为肥胖所引起，所以如果能够成功的减肥，大多数胰岛素抵抗会明显的改善，甚至有的血糖甚至会恢复正常。
胰岛素抵抗，需要严格的控制体重，饮食方面尽量摄入低能量，低脂肪的饮食，适当的补充蛋白质，多吃富含微量元素和维生素的膳食。尽量少吃含脂肪比较高的动物性饮食，可以适当的吃一些蛋白质含量比较高，脂肪含量比较低的鱼肉，鸡鸭类食物。饮食控制的同时，根据个人的年龄，季节，健康状况和体力选择适当的运动锻炼。
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