吃一个星期的黄瓜能瘦多少
黄瓜本身的热量比较低，主要就是含有大量的水分和丰富的维生素，所以是减肥中的主要食品，一个星期吃黄瓜是有利于促进体重下降的，但具体下降多少，并不能够绝对明确，还是要根据身体的整体情况，结合运动锻炼的情况来进行明确。
单纯的吃黄瓜，虽然有利于促进体重的下降，但是也容易导致出现有营养不良，容易引起身体的过度虚弱，所以还是要合理的调整饮食，尽量搭配着一些其它的蔬菜和水果，以及其它的主食，保证营养的充分。
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
北京儿童医院 临床营养科
擅长： 儿童血液病、骨髓...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长孕产妇营养及...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长： 代谢性疾病患者的...
-
-
山西省人民医院 营养科
擅长： 擅长各类疾病的营...
-
-
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长： 通过营养素分析计...
-
-
北京安贞医院 临床营养科
擅长： 各种疾病的营养调...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长： 擅长糖尿病、肾病...
公众号
头条号
百家号