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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
一般情况下，跑步是不能瘦屁股，跑步会引起屁股越来越丰满的情况，所以建议采用其他的锻炼方式来进行锻炼。但是如果患者通过跑步来减肥，这样也是可以很好的来帮助屁股上的脂肪的消除，也是可以起到一定瘦屁股的效果。 所以建议患者可以通过跑步来达到减肥的目的，从而可以使自己的屁股瘦下来。另外建议患者平时跑步减肥，一定要持之以恒，这样可以达到比较好的减肥目的。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
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跑步可以瘦屁股吗
跑步可以瘦屁股，因为跑步可以使全身的脂肪得到消耗，从而对于屁股上的脂肪也是具有一定的消耗作用。这样就可以当屁股上的脂肪消耗，从而可以达到瘦屁股的目的。但是这种瘦屁股的效果是比较差的，这时则建议患者可以... 详细»
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跑步可以瘦肚子吗
肚子是指腹部，跑步通常是可以瘦腹部的，但是不可过度跑步，以免影响身体健康。跑步是一种有氧运动，可以提高心率并增加能量消耗。持续的有氧运动有助于燃烧体内的脂肪储备，包括腹部的脂肪。随着时间的推移，身体脂... 详细»
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为什么跑步不瘦
跑步是可以达到瘦身的目的的，如果患者跑步不能达到瘦身，这时候这可能是由于患者跑步的时间较短，以及没有形成规律的跑步，这样子可能会导致患者出现跑步之后不瘦的情况。另外，也有可能是由于患者在跑步减肥期间没... 详细»
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如何瘦屁股和胯
在减肥过程中，局部减肥是最难的，瘦屁股和瘦胯也非常困难，因为这两个位置会因为久坐而容易形成脂肪堆积，造成胯大屁股宽，非常影响美观。就算是只瘦屁股和胯也要调动全身来运动，需要采用正确的锻炼方法，再配合合... 详细»
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跑步一小时能瘦多少斤
跑步一个小时，一般情况下是不会导致患者瘦下来的，因为如果患者仅是通过跑步一个小时，这时是不会导致体内消耗太多脂肪的，建议患者一定要持之以恒，每天坚持跑步一个小时，这时长时间的累积，则可以有效的来帮助患... 详细»
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