粉丝胖人吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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粉丝主要的成分是碳水化合物，如果摄入过多，肯定是容易导致体重增加肥胖的，所以应该限制粉丝的摄入。肥胖的人应该严格的限制每天进食的总热量，应该逐渐的降低体重，避免超重或者肥胖，要保证各种营养物质的均衡。
饮食方面，脂肪、碳水化合物、蛋白质都要适量的摄入，尽量减少动物性脂肪和高热量饮食的摄入，比如油腻煎炸的食物、甜食、点心、火腿、蛋糕等等。限制吸烟饮酒，可以适当的多摄入富含膳食纤维的食物，限制食盐的摄入。
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