老年人增强抵抗力吃什么
老年人身体比较虚弱，抵抗力比较差，就很容易导致一些各种疾病的发生。增强抵抗力，建议主要就是要注意多吃一些高蛋白的食物和多吃富含维生素类的食物，比方说可以适当的补充一些优质蛋白，例如海参或者是瘦肉。也可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比方说苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等等。
尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的充分，也要保证良好的休息和睡眠。
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅
主任医师
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
欧阳学认
主治医师
-
-
怎么样增强抵抗力来预防HPV感...
马颖
副主任医师
-
-
宝宝吃乳铁蛋白能增强抵抗力吗
张费通
副主任医师
-
-
小孩抵抗力差经常感冒怎么办
张费通
副主任医师
-
-
老年人经常感冒吃什么增强抵抗力
黄汉超
主任医师
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长： 擅长围产期营养管...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长： 从事临床营养工作...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长： 消化系统疾病
-
-
徐州市第一人民医院 营养科
擅长： 肥胖和重度消瘦的...
-
-
大庆龙南医院 营养科
擅长： 赵庆伟是大庆知名...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
黑龙江中医药大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长运用中西结合...
-
-
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 营养科
擅长： 病人营养的诊治，...
-
-
哺乳期抵抗力差吃什么可以增强抵...
哺乳期抵抗力差，可以多吃富含蛋白、铁剂食物，比如猪血、猪肝，有利于补充体内铁剂，... 详细»
-
-
肺炎后怎么提高抵抗力
出现肺炎后如果没有进行及时的治疗，很容易导致肺部的损害，严重的患者的肺泡呼吸道粘... 详细»
公众号
头条号
百家号