减肥为什么不能喝酒
减肥期间主要就是注意不要吃一些热量过高的食物，酒精的热量很高，所以应用后就会影响到减肥的效果，减肥期间主要就是饮食上尽量清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，同时也注意多吃粗粮，要控制好饮食的总量和饮食的总热量，才有利于减肥。
同时也要加强运动锻炼，增加运动锻炼的时间和增加运动锻炼的强度，有效的消耗身体的热量，才能够达到好的减肥效果。
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