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三高能不能吃玉米

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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三高的患者可以吃玉米,所谓的三高就是指高血压,糖尿病,高血脂,这种情况要注意饮食,也就是不能进食高热量,高血脂的食物,玉米是一种粗粮,它的热量相对比较低,脂肪的成分也非常少,所以适合三高患者食用。

当然,尽管它的热量比较低,但是仍然含有糖分,如果数量过多,也会导致血糖的升高,所以三高患者吃玉米的同时要注意适当控制数量,不要吃得过多就没有问题

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