高血压不能吃南瓜吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以适当的多吃一些南瓜，南瓜中含有多种微量元素，比如钾离子的含量相对比较高，由于它具有低钠高钾的特点，非常适合高血压患者以及高血压合并冠心病的人群食用，具有辅助降低血压、降低血脂和胆固醇的功效。
南瓜中含有大量不可溶性膳食纤维，所以具有比较强的饱腹感，可以减少主食的摄入量，同时它含有丰富的水分以及纤维素等，具有一定的通便作用，所以具有调节血脂和胆固醇的功效。
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