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补锌和补钙能一起吃吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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补锌和补钙可以一起吃,两者不会有冲突。如果缺钙锌不严重的情况下,可以通过饮食就可以慢慢调理,注意不要挑食,父母要合理的搭配饮食,营养就可以满足宝宝的身体需要。

缺钙和缺锌比较严重,可以通过补充营养素来帮助改善身体的问题。平时注意让宝宝多锻炼身体,增强身体素质。避免出现挑食、不按时吃饭的坏习惯、适当的到户外多晒晒太阳,可以促进钙的吸收,对于身体的发育有一定的帮助。同时还要注意身体有没有其他异常情况,及时的进行调理。

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