飞机打多了怎么办
如果是成年人或者是青少年长时间自慰，很容易导致出现肾虚或者是阳痿早泄的疾病，而且一旦出现这种疾病以后，治疗起来在临床当中相对还是比较麻烦的。所以说一定要戒掉手淫这种不良的习惯，可以观察一段时间看一看能不能得到改善。如果症状能得到改善，是不需要用任何的药物进行治疗的。
建议平时多吃一些高蛋白质的食物是有利于身体的恢复的，比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾、海鲜等等，而且还要适当的锻炼，增强自己的体质，对身体的恢复都是有一定的帮助。
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