运动第二天肌肉酸痛还能锻炼吗
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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运动以后第二天肌肉出现酸痛，这样的病人最好不能继续锻炼，如果继续锻炼就会使得局部肌肉酸痛症状明显加重。引起肌肉酸痛最为常见的原因是由于过度的肌肉劳损使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起病人出现肌肉酸痛症状。
治疗的办法，严格地注意休息保护是非常关键的。尽量减少对局部的刺激，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，并且局部积极地进行针灸、按摩等理疗的办法，就可以有效地改善病人肌肉酸痛症状，慢慢就会康复。
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