疫情期间焦虑怎么办
目前新型冠状病毒感染在全国多个地方爆发，而因为疫情的关系，许多人只能呆在家中，因此引起了焦虑的情绪。
在这种情况下，应当尽量避免去查看疫情的相关新闻，调整自己的作息方式，保持规律的生活。同时应该增加运动的时间，例如慢跑、瑜伽、健身等等。要多与人沟通、多交流，同时可以尝试去看一些喜剧，调节自己的心情。如果这些都没有效果的话，可以寻找心理医生的帮助。
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