什么是1级高血压
一级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱之间,舒张压在90到99毫米汞柱之间,一级高血压是高血压中最轻的一种类型。
高血压在这个阶段可以先不用药治疗,而是通过生活方式的调整来改善。饮食方面要低盐低脂肪,饮食,氯化钠不能吃的太多,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制,戒烟限酒,适当运动,通过这些生活方式的调整,大部分的一级高血压可以恢复到正常。
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