西梅通便吗
西梅是有通便的效果的,西梅中含有大量的抗氧化剂和膳食纤维等成分,有利于促进大便的进一步排出,同时还含有多种维生素,以及各种矿物质元素,营养价值比较高,还有一定的美容护肤的效果,还有一定的促进骨骼生长发育的作用,所以平时可以适当的多吃一些西梅。
但是如果有胃肠道疾病的患者就尽量减少应用,同时注意不要空腹食用,容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性。
西梅是有通便的效果的,西梅中含有大量的抗氧化剂和膳食纤维等成分,有利于促进大便的进一步排出,同时还含有多种维生素,以及各种矿物质元素,营养价值比较高,还有一定的美容护肤的效果,还有一定的促进骨骼生长发育的作用,所以平时可以适当的多吃一些西梅。
但是如果有胃肠道疾病的患者就尽量减少应用,同时注意不要空腹食用,容易对胃肠黏膜造成一定的刺激性。