老年人增强免疫力补品有哪些
随着年龄的增长，老年人的代谢功能逐渐减弱，免疫力也有所下降。提高老年人的免疫力，需要有规律的生活，平时注意多进食含有蛋白比较高的，易消化的食品。适当的参加体育运动。
根据个人的体质情况，选择一些补品，有利于身体的健康。如牛奶，鸡蛋、鱼、动物的瘦肉、海参应该经常食用，可以提高机体免疫力抗病能力，适量的进食含有维生素、矿物质、多种抗氧化剂的坚果。经常用西洋参泡水代茶饮用，通过滋阴补气的功能，可以延缓衰老。
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