晚上能喝红糖姜水吗
晚上睡觉前不要喝红糖姜水，红糖生姜虽好，需要选择适合的时间。红糖具有补中益气，健胃、暖胃的功效，尤其对于体质虚寒的人群，适量的喝红糖姜水，能够起到驱寒的作用。
但是，如果晚上睡觉前喝红糖姜水，会导致消化不良，会影响睡眠。睡觉前喝红糖姜水，还容易起到利尿的作用，排便次数增多，也影响夜间的睡眠效果。红糖姜水最适合生理期的女性饮用，可以起到驱寒暖宫的作用，减轻由于宫寒而引起的腹痛。
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