晚上不能喝红糖姜水吗
晚上不要喝红糖姜水。因为红糖姜水属于一个热性的配方饮品。晚上饮用以后容易导致上火，夜间出现口渴的现象。另外晚上喝水比较多，排便次数增加。这些原因都会影响睡眠质量。
在一般情况下，饮水提倡在日间把一天的水饮用充足，晚上尽量少饮水，尤其对于有慢性心脏疾病的人群，晚上饮水量增加，会加重心脏负担，诱发心力衰竭。但也不是绝对的，如果生理期的女性，晚上出现痛经。可以适当的饮用红糖姜水。
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