腹直肌分离四指能恢复吗
产后腹直肌分离不超过三指，自行矫正，可使腹直肌恢复位置。但如有三指以上，通常需手术解决。腹直肌分离是产后妇女的一种常见疾病，其原因是妊娠时子宫增大，导致两侧腹直肌分离。根据腹直肌的分离程度，可以采取不同的治疗方法。
对于轻度腹直肌分离的患者，即不超过三指的患者，可以通过加强腹部肌肉的锻炼来缩小肌肉分离的空间，而普通的锻炼有钢板支撑和仰卧起坐，俯卧撑、高腿等。对于腹直肌间隙较大的患者，即三指以上的患者，需要手术修复腹直肌间隙，或用生物补片覆盖腹直肌间隙，以达到修复腹直肌间隙的目的。
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