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吃什么粥养胃

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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平时可以喝一些小米粥,燕麦粥或者是大米粥或者是五谷粥等都有一定的养胃的作用。主要是注意尽量不要吃任何刺激性的食物,同时也注意不要吃一些太油腻的食物。

尽量少量多餐,吃一些软的容易消化的食物,也不能吃一些太凉的食物,这样就可以起到养胃的作用。同时平时一定要保证良好的情绪,不要生气上火。要保证良好的生活习惯,不要过度的熬夜,才有利于胃病的恢复。

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